Relaxation (paris)

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 09/08/2025 au 11/10/2025

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h30 - Samedi de 18h00 à 19h30 > Du 16 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h00 - Samedi de 16h00 à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

Voyage Sonore

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Châtelus-Malvaleix 23270

Le 06/11/2025

Un rendez-vous de soin sonore en groupe pour se ressourcer et se ré-harmoniser Le Voyage sonore est une expérience de relaxation profonde. Un soin énergétique en groupe par le son qui vise à ressourcer et harmoniser l’ensemble des différents niveaux corporels. Être bercé par ces vibrations nous entraine vers un univers d’apaisement. On gagne en qualité de présence, d’énergie et ancrage. pensez à votre petit coussin et au tapis de sol pour votre confort!

Séances de bibliorelaxation - Enfants

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Le Molay-Littry 14330

Du 24/09/2025 au 10/12/2025

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

Journée Golf & SPA La Roche-Posay

Bien-être, Bien-être, Sports de balle et de ballon, Pour enfants, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

La Roche-Posay 86270

Le 02/11/2025

Envie d'une pause nature et détente ce dimanche ? Le Golf et le Spa de La Roche-Posay vous propose ces journées découvertes pour une parenthèse de bien-être entre swing et relaxation. Commencez votre journée par une partie de golf sur le magnifique parcours du Golf de La Roche-Posay (18 trous), puis profitez d'une demie-journée au 1er Spa alliant l'éfficacité dermatologique et le pouvoir neurosensoriel. Voici le programme : 11h00-14h30 : initation au Golf + repas au Club house 14h30 - 17h30 : découverte du Spa avec un accès au Carré des Sources (peignoir inclus, prévoir claquettes antidérapantes)

Relaxation guidée

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

La Roche-Posay 86270

Du 01/01/2025 au 14/12/2025

Évadez-vous de votre quotidien au Pavillon Rose de La Roche-Posay avec les séances de relaxation guidée. Le Pavillon Rose vous ouvre ses portes pour une parenthèse bien-être. Que vous soyez curiste en quête de ressourcement ou habitant des alentours, nous vous invitons à découvrir nos séances de relaxation guidée, conçues pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. Chaque séance, d'une durée de 45 minutes, est une invitation au lâcher-prise. Guidé(e) par nos experts, vous apprendrez à ralentir, à respirer pleinement et à vous défaire du stress accumulé.

Relaxation guidée

Bien-être

La Roche-Posay 86270

Du 01/01/2025 au 14/12/2025

Évadez-vous de votre quotidien au Pavillon Rose de La Roche-Posay avec les séances de relaxation guidée. Le Pavillon Rose vous ouvre ses portes pour une parenthèse bien-être. Que vous soyez curiste en quête de ressourcement ou habitant des alentours, nous vous invitons à découvrir nos séances de relaxation guidée, conçues pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. Chaque séance, d'une durée de 45 minutes, est une invitation au lâcher-prise. Guidé(e) par nos experts, vous apprendrez à ralentir, à respirer pleinement et à vous défaire du stress accumulé.

Sophro-balade

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Monistrol-sur-Loire 43120

Le 28/10/2025

Au fil d'un sentier pittoresque, alternez des temps de marche et des temps de pause. Des mouvements de relaxation dynamique pour explorer votre respiration et accueillir toutes les sensations offertes par notre environnement. Pour adultes. Sur réservation

BALADE GUIDEE "Les trésors cachés de l'estran spécial kids"

Balades, Nature - Environnement

Fort-Mahon-Plage 80120

Du 13/02/2025 au 27/10/2025

Vous aimez la plage, vous y balader, y faire des châteaux de sable ou tout simplement pour profiter du plaisir de vous relaxer sur le sable... Mais savez-vous qu'il y a une vie cachée sous vos pieds ? Partez à la rencontre de l'estran et de ses petits secrets lors d'une sortie ludique et participative où petits et grands feront de belles découvertes tout en profitant du bon air iodé. Lors de cette initiation à la découverte de la plage, concoctée par votre guide, Odile, vous apprendrez ce qu'est le phénomène des marées, comment les dunes se sont formées, à reconnaître ce qui constitue la laisse de mer, les métiers de la pêche à pied...et encore plein d'autres belles choses. Mais chut, on ne vous en dit pas plus et on vous attend pour vivre l'expérience ! On aime : découvrir la plage sous une autre facette et faire plein de belles découvertes. Votre guide : Odile, la plus jeune de nos guides et son caractère enthousiaste, son énergie et son amour pour la nature. Équipement à prévoir : chaussures de marche, vieilles baskets ou bottes, une tenue adaptée aux conditions météo, un encas et une bouteille d'eau. La balade est maintenue pour un nombre minimum de 6 personnes[...]

Les Ateliers Découverte : 3h d'expériences à vivre au Golf Bastide de la Salette à Marseille !

Sports de balle et de ballon, Repas - Dégustation, Atelier

Marseille 13000

Du 05/03/2025 au 31/10/2025

Les Ateliers Découverte au Golf Bastide de la Salette à Marseille du 07 septembre au 18 octobre ! Découvrez le golf et d’autres expériences relaxantes en pleine nature – 1h30 d’initiation ludique au golf avec un enseignant & prêt du matériel, – 45 min de visite du parcours en voiturette électrique, – 45 min de cocktail et dégustation de produits locaux. Tarif : 39€/personne Inscription en ligne.

Voyage sonore au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer

Patrimoine - Culture

Saint-Quentin 02100

Du 11/01/2025 au 25/10/2025

Libérez vos tensions du quotidien par le son, une nouvelle expérience que vous propose le musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer. Détendez-vous et profitez de ce massage sonore pour voyager et laisser place au ressenti. Vivez un moment unique de relaxation et de médiation dans un lieu chargé d’histoire. Une parenthèse enchantée au-delà du visible… Avec Isabelle GOBERT, sonothérapeute à Saint-Quentin Munissez-vous de votre tapis ou coussin. Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.

Sophrologie au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer

Patrimoine - Culture

Saint-Quentin 02100

Du 19/04/2025 au 08/11/2025

Pourquoi ne pas vous essayer, le temps d’une heure, à la sophrologie ? Nous vous proposons de tester, au musée, cette méthode de relaxation, qui mêle techniques de respiration, mouvement doux et visualisation positive. Ressentez votre corps, connectez-vous à votre mental pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Une séance pour se détendre, s’écouter et lâcher prise et ainsi retrouver la sérénité. Une expérience qui fait du bien… Avec Valérie BERTON, sophrologue certifiée RNCP /EI Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.

Stages d'initiation aux handpans avec Keapan - Centre Alsace Bergheim

Musique, Atelier

Bergheim 68750

Le 22/11/2025

Stages d'initiation handpans avec KEAPAN 10 personnes maximum : réservation obligatoire Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan. Découverte de l’instrument (histoire, cours, impro collective), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de SophroPan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. Un instrument mise à disposition gratuitement pour chaque participant, petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons chaudes. Le repas sera préparé par Le Manoir Des Sens pour un moment convivial tous ensemble (15€/pers. à leur régler sur place le jour J). - Aucune notion de musique n’est requise - 1 instrument mis à disposition gratuitement, les ateliers, les collations, les boissons, le concert (+1 invité gratuit), la possibilité d'acheter un instrument à tarif réduit en fin de journée, Une journée placée sous le signe de[...]

Journée Golf & SPA La Roche-Posay

Bien-être, Sports de balle et de ballon

La Roche-Posay 86270

Du 09/03/2025 au 02/11/2025

Envie d'une pause nature et détente ce dimanche ? Le Golf et le Spa de La Roche-Posay vous propose ces journées découvertes pour une parenthèse de bien-être entre swing et relaxation. Commencez votre journée par une partie de golf sur le magnifique parcours du Golf de La Roche-Posay (18 trous), puis profitez d'une demie-journée au 1er Spa alliant l'éfficacité dermatologique et le pouvoir neurosensoriel. Voici le programme : 11h00-14h30 : initation au Golf + repas au Club house 14h30 - 17h30 : découverte du Spa avec un accès au Carré des Sources (peignoir inclus, prévoir claquettes antidérapantes)

Cours de yoga avec Tatiana

Bien-être

Parentis-en-Born 40160

Du 22/04/2024 au 28/12/2025

Tatiana, professeure de yoga, vous propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin à l’année. Yin Yoga jeudi à 19h45 Pratique douce, régénérante et méditative, au courant de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant sur les tissus conjonctifs et les méridiens. Hatha flow jeudi à 18h15 Pratique de fluide de hatha yoga, un travail musculaire de force et de souplesse, relaxation et méditation. Hatha et Yin dimanche à 18h30 Pratique dynamique se terminant par un temps doux, un travail respiratoire et une relaxation. Retrouvez là également l’été pour du Yoga sur Paddle ou encore des pratiques en extérieur.

LA MARCHE ET LE YOGA

Randonnée et balade, Courses à pied

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 07/08/2025 au 13/11/2025

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

Retraite de Yoga

Bien-être

Ploeren 56880

Du 24/07/2025 au 30/10/2025

Retraites de yoga au Domaine Le Mezo : une parenthèse de bien-être en Bretagne Niché au cœur d'un parc arboré, le Domaine Le Mezo offre un cadre exceptionnel pour des retraites de yoga alliant sérénité, nature et confort. À seulement 10 minutes de Vannes, ce lieu d'exception accueille des séjours dédiés à la reconnexion intérieure. Les participants sont invités à vivre une expérience immersive, ponctuée de séances de yoga, de méditation et de moments de détente. L'hébergement, situé dans un château rénové, allie charme historique et modernité. Les repas, élaborés avec des produits locaux, complètent cette expérience holistique. Le Domaine Le Mezo propose également des installations bien-être, telles qu'une piscine et des espaces de relaxation, pour enrichir le séjour. Chaque retraite est conçue pour offrir un équilibre parfait entre pratique physique, apaisement, dégustation et ressourcement. Pour plus d'informations sur les prochaines retraites et les modalités d'inscription, rendez-vous sur le site officiel du Domaine Le Mezo.

Les ateliers Relax'

Atelier

Plouescat 29430

Du 25/09/2025 au 18/06/2026

Un jeudi/mois de 18h30 à 19h30 de septembre 2025 à juin 2026, venez vivre un moment rien que pour vous au sein d'un groupe bienveillant. Les dates : 25 septembre, 23 octobre, 20 novembre, 18 décembre, 8 janvier, 12 février, 12 mars, 9 avril, 7 mai et 18 juin. Pendant ces ateliers, nous pratiquons, en pleine conscience, des automassages, des massages à 2 mais aussi de la respiration, des visualisations, des routines énergétiques, de la communication bienveillante (accueil de nos émotions et nos besoins). Le groupe est constitué de 6 à 8 personnes, ce qui nous permet d'être en confiance pour de beaux partages. L'engagement est pour les 10 séances (paiement en 3 fois possible)

SIESTE CONTÉE

Manifestation culturelle

Ganges 34190

Le 27/11/2025

Confortablement installé·e·s, après une mise en condition sous forme de relaxation, les yeux fermés, vous pourrez écouter des histoires et vous blottir tout doux dans notre espace jeunesse. Une pause ressourçante pour repartir travailler ou balader. Pensez à amener votre plaid. Public adulte dès 16 ans — Durée 45 mn.

Le Blue Fox Coffee

Sports et loisirs, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Agen 47000

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lieu de convivialité, de partage, d'échange et situé en plein centre ville d'Agen. C'est un café culturel associatif connecté ! Le Blue Fox Coffee est un café associatif ayant pour but de créer du lien entre les personnes de tout horizon. C’est un lieu convivial, et chaleureux, à dimension humaine où ses adhérents peuvent prendre un verre, confortablement installés et plus particulièrement partager, échanger, apprendre et créer, sans forcément se connaitre avant. Les activités proposées sont très variées (jeux, contes, mosaïque, poterie, origami, yoga du rire, relaxation, conférences, concerts, spectacles etc.…). Découvrez toute la programmation du Blue Fox Coffe sur le site internet.

Le Blue Fox Coffee

Vie associative, Concert

Agen 47000

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lieu de convivialité, de partage, d'échange et situé en plein centre ville d'Agen. C'est un café culturel associatif connecté ! Le Blue Fox Coffee est un café associatif ayant pour but de créer du lien entre les personnes de tout horizon. C’est un lieu convivial, et chaleureux, à dimension humaine où ses adhérents peuvent prendre un verre, confortablement installés et plus particulièrement partager, échanger, apprendre et créer, sans forcément se connaitre avant. Les activités proposées sont très variées (jeux, contes, mosaïque, poterie, origami, yoga du rire, relaxation, conférences, concerts, spectacles etc.…). Découvrez toute la programmation du Blue Fox Coffe sur le site internet.

Kayak Fitness

Sports nautiques

Trouville-sur-Mer 14360

Du 08/08/2025 au 28/12/2025

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l’activité physique. Il permet d’améliorer sa condition physique générale mais aussi sa condition mentale. C’est une bonne alternative au sport traditionnel car c’est un sport d’endurance qui se pratique en plein air et qui permet donc de profiter de la nature, de l’air frais et du soleil. Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore. Cette activité peut être pratiquée à tous les âges (à partir de 17 ans). Les objectifs principaux du kayak fitness sont d’atteindre un certain niveau de bien-être et d’entretenir sa santé mais aussi de réduire les facteurs de risque de certaines maladies, de limiter la propagation d’une pathologie ou les risques de récidive et d’améliorer sa qualité de vie. Les séances de kayak fitness permettront l’apprentissage du kayak de mer et du kayak surf. Des séances d’endurance et des sorties en mer ou en eaux vives seront également mises en place. >Horaires : > Toute l’année: - Jeudi de 14h30 à 16h00 - Dimanche de 10h00 à 11h30 À partir du 1 er Avril 2025, la séance du jeudi passera le vendredi à 16h00. À partir de 17 ans. Durée :[...]

Journée bien-être en couple

Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Colomb-de-Lauzun 47410

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Sandrine et Hervé vous accueillent dans leur écrin de sérénité au calme de toutes habitations. Au programme de cette journée : massage en duo de votre choix, séance de lumino relaxante, atelier gestion du stress, détente à la piscine, accès au spa et sauna et pleins d'autres activités. Sur réservation. Voici le lieu de ressource et d'apaisement qu'il vous faut !

Journée bien-être en couple

Bien-être, Atelier

Saint-Colomb-de-Lauzun 47410

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Sandrine et Hervé vous accueillent dans leur écrin de sérénité au calme de toutes habitations. Au programme de cette journée : massage en duo de votre choix, séance de lumino relaxante, atelier gestion du stress, détente à la piscine, accès au spa et sauna et pleins d'autres activités. Sur réservation. Voici le lieu de ressource et d'apaisement qu'il vous faut !

Bain de forêt

Bien-être, Nature - Environnement

Châtenay 71800

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lors d’une balade facile, accessible à tous publics, il s’agit de découvrir l’espace naturel environnant par l’exploration avec les 5 sens. Les activités proposées alternent des pratiques ludiques, et des pratiques plus introspectives, pour se connecter à ses sensations. L'odorat, le toucher, l'ouie ... sont sollicités pour découvrir l'environnement forestier et affiner ses sensations. Des pratiques de respiration permettent également d'accéder à une relaxation profonde. Les participants ressentent très rapidement les bienfaits sur la diminution du stress et l'amélioration du bien-être, effets qui sont aujourd'hui prouvés par la recherche médicale.

Bain de forêt

Châtenay 71800

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lors d’une balade facile, accessible à tous publics, il s’agit de découvrir l’espace naturel environnant par l’exploration avec les 5 sens. Les activités proposées alternent des pratiques ludiques, et des pratiques plus introspectives, pour se connecter à ses sensations. L'odorat, le toucher, l'ouie ... sont sollicités pour découvrir l'environnement forestier et affiner ses sensations. Des pratiques de respiration permettent également d'accéder à une relaxation profonde. Les participants ressentent très rapidement les bienfaits sur la diminution du stress et l'amélioration du bien-être, effets qui sont aujourd'hui prouvés par la recherche médicale.

Atelier Land-Art - Création artistique en lien avec la Nature (Atelier mensuel)

Atelier

La Roche-Posay 86270

Du 01/04/2025 au 14/12/2025

Atelier Land Art - Avez-vous envie de vous promener ? Je vous emmène en balade sur des chemin de campagne, au bord de la Creuse, pour récolter, par terre, des matériaux merveilleux de la Nature (bois, pierres, plumes, fleurs, feuilles...) afin d'élaborer une oeuvre artistique naturelle. Cette création peut être individuelle, collective ou en famille. Cette activité est ludique, relaxante et en harmonie avec le monde naturel et réel. La matinée est destinée à la promenade de 1 à 2h, puis l'après-midi est consacrée à l'atelier créatif avec la réalisation de votre oeuvre à partir des matériaux naturels ramassés dans la matinée. C'est une attitude et approche qu'on a tous déjà fait lorsque nous étions enfant. L'oeuvre est une expérience liée au monde et révèle l'état éphémère des éléments naturels. Vous pourrez soit coller les matériaux et conserver votre création soit la rendre à la nature.

Stage découverte de handpan

Musique, Atelier, Repas - Dégustation

Mundolsheim 67450

Du 22/06/2025 au 23/11/2025

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée.

Concert méditatif

Manifestation culturelle, Concert

Agen 47000

Le 05/04/2026

Guérison Harmonique, vous propose une heure pour vous relaxer et voyager avec des sonorités apaisantes. Avec des instruments rares et hors du commun comme un Euphone aux sonorités stellaires, inédite et très peu connue et un Gong aux sonorités renversantes. Nèl Frédéric Audouard, multi-instrumentiste, offre un voyage sonore et vibratoire qui fait voyager dans un monde méditatif et spirituel. Il nous invite à ouvrir nos portes intérieures et à nous connecter à notre être profond. Au fil des morceaux du sitar indien, de l’euphone du handpan, du kotamo, du didgeridoo, des bols en cristal, des tambours médecines, du gong. Sa musique est une ode à la nature, faite de sons et de vibrations qui nous rappellent notre lien avec le monde subtil et nous invitent à nous reconnecter à notre source intérieure.

Concert méditatif

Musique, Concert

Agen 47000

Du 09/11/2025 au 05/04/2026

Guérison Harmonique, vous propose une heure pour vous relaxer et voyager avec des sonorités apaisantes. Avec des instruments rares et hors du commun comme un Euphone aux sonorités stellaires, inédite et très peu connue et un Gong aux sonorités renversantes. Nèl Frédéric Audouard, multi-instrumentiste, offre un voyage sonore et vibratoire qui fait voyager dans un monde méditatif et spirituel. Il nous invite à ouvrir nos portes intérieures et à nous connecter à notre être profond. Au fil des morceaux du sitar indien, de l’euphone du handpan, du kotamo, du didgeridoo, des bols en cristal, des tambours médecines, du gong. Sa musique est une ode à la nature, faite de sons et de vibrations qui nous rappellent notre lien avec le monde subtil et nous invitent à nous reconnecter à notre source intérieure.

Sophrologie

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

La Roche-Posay 86270

Du 01/01/2025 au 14/12/2025

Au cœur du Centre Thermal La Roche-Posay, le Pavillon Rose vous présente ses séances de sophrologie, une invitation à la détente profonde et à la reconnexion avec soi-même. Que vous soyez curiste en quête d'un accompagnement pour optimiser les bienfaits de votre cure, ou habitant des alentours, nos sessions d'1heure sont conçues pour votre équilibre intérieur. La sophrologie est une méthode douce et efficace qui, à travers des exercices de respiration contrôlée, de relaxation dynamique et de visualisation positive.

Sophrologie

Manifestation culturelle

La Roche-Posay 86270

Du 01/01/2025 au 14/12/2025

Au cœur du Centre Thermal La Roche-Posay, le Pavillon Rose vous présente ses séances de sophrologie, une invitation à la détente profonde et à la reconnexion avec soi-même. Que vous soyez curiste en quête d'un accompagnement pour optimiser les bienfaits de votre cure, ou habitant des alentours, nos sessions d'1heure sont conçues pour votre équilibre intérieur. La sophrologie est une méthode douce et efficace qui, à travers des exercices de respiration contrôlée, de relaxation dynamique et de visualisation positive.

Au p’tit Bonheur - Saison Culturelle - Carré Sam

Concert, Manifestation culturelle, Musique

BOULOGNE-SUR-MER, 62200

Le 19/03/2026

MUSIQUES ACTUELLES // CHANSON SWING + 1ère partie - Temps fort les Bonnes Ondes « J’veux du soleil » est sans nul doute le titre qui a marqué la carrière du groupe, titre devenu un incontournable de la chanson française au début des années 90. Mais, Au p’tit Bonheur, c’est aussi 30 ans de carrière et 5 albums et des milliers de kilomètres de tournée ! Après quelques années de pause, le groupe revient pour distiller encore et toujours au public ses chansons entraînantes empreintes de bonne humeur et de belle énergie. De quoi faire le plein de bonnes ondes ! Et aussi… . le musée numérique organise un après-midi « Rencontrer l’art » qui mêle art et relaxation le mercredi 18 mars BILLETTERIE EN LIGNE ou A LA BOUTIQUE BILLETTERIE DU THEATRE MONSIGNY Juillet et août : ouvert du lundi au vendredi de 14h à 18h De septembre à juin : Ouvert du mardi au vendredi de 14h à 18h et le samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h

Exposition - Entrez dans la bulle sensorielle !

Lecture - Conte - Poésie, Exposition

Moëlan-sur-Mer 29350

Du 29/04/2026 au 30/05/2026

Exposition de la Bibliothèque départementale du Finistère. En mai, fais ce qu’il te plaît ! La médiathèque transforme sa salle d’exposition en bulle sensorielle de 78 m² où il va faire bon se laisser aller à la relaxation. Avec l’aide de la Bibliothèque départementale du Finistère, la médiathèque vous offre un espace de détente et de sensorialité inspiré du concept « Snoezelen ». Tente rassurante, lumières tamisées, jouets sensoriels et fauteuils douillets vous attendent pour un moment calme et réconfortant. Aux heures d'ouverture de la médiathèque.

Animation art thérapie "Un moment pour soi"

Atelier, Exposition

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 21/04/2026

Lors de cet atelier artistique animé par Mélissandre Sampic, art-thérapeute, vous pourrez chercher une expression personnelle par le jeu et l’exploration sensorielle. Pas besoin d’être Frida Kahlo pour participer, l’atelier est ouvert aux débutants ! L’occasion de vous offrir un moment de relaxation, rien que pour vous. Animation proposée dans le cadre de l’exposition « Entrez dans la bulle sensorielle ! ». Dès 10 ans. Sur inscription.